Compra siempre aguacates Hass mexicanos (los cremosos oscuros), son los que tienen más poder antidiabético.
Nunca quites la cáscara hasta el momento de usarlos, ahí está la mayor concentración de nutrientes.
Combínalo siempre con limón o vinagre, la vitamina C multiplica x10 sus efectos.
Come el aguacate con proteína o grasa extra (huevo, queso, carne) para que la máxima estabilidad de azúcar.
Resultados reales de gente como tú
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