Dejen de comprar pastillas en la farmacia, porque con chayote, se eliminan dolores de rodilla, hinchados de pies, presión alta, colesterol, mala circulación

Receta principal: Jugo de chayote para las articulaciones y músculos

Ingredientes

• 2 chayotes medianos, bien lavados y pelados
• 1 vaso de agua (250 ml)
• 1 limón (el jugo)
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• 3 hojas de apio (opcional, para potenciar propiedades antiinflamatorias)

Preparación

1. Pela y corta los chayotes en trozos pequeños.
2. Agrégalos a la licuadora junto con el agua y el jugo de limón.
3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Endulza con miel si lo prefieres.

Modo de consumo

• Tomar 1 vaso en ayunas durante 7 días seguidos, descansar 1 semana y repetir.
• Ideal para desinflamar las articulaciones y calmar dolores musculares.

Receta 2: Té de hojas de chayote para la presión y la circulación

Ingredientes

• 5 hojas frescas de chayote
• 1 litro de agua
• Miel o stevia al gusto

Preparación

1. Lava bien las hojas de chayote.
2. Hierve el litro de agua y agrega las hojas.
3. Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
4. Deja reposar y cuela.

Modo de consumo

• Beber 1 taza en la mañana y otra en la noche por 2 semanas.
• Ayuda a mejorar la circulación, desinflamar y controlar la presión arterial.
  
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