4 frutos secos que podrían afectar tu salud cerebral si no los consumes con precaución.

Las almendras amargas —que no son las que normalmente encontramos en tiendas— contienen amigdalina, una sustancia que puede liberar cianuro cuando se digiere. El consumo de grandes cantidades puede afectar gravemente el sistema nervioso y otros órganos vitales.

2. Nueces de Brasil: exceso de selenio