Licuado de chayote y limón para desintoxicar, regular el colesterol y la glucosa

Mientras tanto, lava bien dos chayotes sin espinas y córtalos en trozos grandes, conservando la cáscara para aprovechar toda la fibra y los nutrientes externos, aunque puedes retirar la parte dura del corazón si lo prefieres. Lleva los trozos a la licuadora junto con media taza de jugo de limón fresco y el agua con la chía ya hidratada.