La poderosa espinaca: limpia intestinos, purifica el hígado y fortalece el cuerpo

 Ingredientes

• 1 taza de hojas de espinaca fresca y bien lavada
• ½ pepino mediano (con cáscara si es orgánico)
• 1 manzana verde (fuente de pectina para limpiar el colon)
• ½ limón con cáscara (rico en vitamina C y desintoxicante)
• 1 vaso (250 ml) de agua filtrada o de coco natural
• 1 cucharadita de miel pura o jengibre rallado (opcional para mejorar el sabor y potenciar el efecto antibacteriano)

 Preparación

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