Beneficios: Contiene compuestos sulfurados que le confieren propiedades para reducir la mucosidad y aflojar la flema. Se cree que ayuda a abrir los bronquios y favorece la eliminación de las secreciones. Un jarabe simple de cebolla y miel es una preparación popular.
Tomillo: Esta hierba aromática se conoce en el saber popular como un «limpiador de pulmones» por sus efectos en la tos productiva.
Beneficios: Contiene compuestos como el timol y el carvacrol, que actúan como expectorantes y antisépticos naturales. Las infusiones de tomillo son ideales para facilitar la expulsión de flemas y aliviar la congestión pectoral.
Eucalipto: Utilizado principalmente en la terapia de vapor, su esencia es muy reconocida en el tratamiento de afecciones respiratorias.
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