La fruta más poderosa: Cómela 1 vez por la noche y tu cuerpo empezará a notar… .Esta receta te encantará.👇 Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!

Precauciones

Aunque los dátiles son muy saludables, el exceso puede tener efectos contraproducentes:

No exceder 5 dátiles al día si eres diabético o tienes resistencia a la insulina.
Evita combinarlos con bebidas azucaradas o postres procesados.
Si estás en dieta hipocalórica, consume con moderación (aportan calorías concentradas).
Lava o remoja los dátiles naturales para eliminar residuos o parásitos que puedan quedar en su superficie.