La niacina es una vitamina del complejo B que desempeña un papel vital en la producción de energía, la regulación del colesterol y, lo más importante para este tema, la salud de los vasos sanguíneos. Como vasodilatador, la niacina ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos, lo que permite que la sangre fluya más libremente, especialmente hacia las extremidades inferiores.
La niacina también reduce la inflamación en los vasos sanguíneos y apoya la reparación del tejido dañado, factores que son cruciales a medida que envejecemos.
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