El Médico Japonés que Vivió 105 Años Nunca Usó Lentes: Su Té Secreto de 4 Ingredientes que Miles de Personas Mayores de 60 Están Tomando Todas las Noches

1. Enjuaga rápidamente todos los ingredientes.
2. Pon todo en una olla con el agua y hierve a fuego medio por 10-15 minutos.
3. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos más.
4. Cuela y bebe tibio, idealmente 1 hora antes de dormir.

Sabe dulce-natural por los dátiles y goji, con un toque floral muy agradable. ¡Muchos lo toman como un ritual relajante!

Tabla rápida: consejos y precauciones

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