La piña es una fruta que contiene propiedades que ayudan en la pérdida de peso, contribuyendo para la reducción de la grasa corporal. Tiene un bajo contenido de calorías y casi no tiene grasas. Ayuda a digerir las proteínas, al descomponerlas en aminoácidos. La piña tiene hasta un 85% de agua, aporta pocas calorías (unas 55 por cada 100 grs.) y no contiene colesterol. Gracias a la cantidad de agua que posee, llena y mantiene hidratado el cuerpo, algo importante en las dietas. Esa propiedad saciante permite eliminar líquidos y depurar el organismo, aportando muy pocas calorías. Posee vitaminas A, del grupo B y C, es una fruta con gran poder antioxidante. Posee hierro, yodo, zinc, magnesio, manganeso, fibra, sodio e hidratos de carbono, que aportan una cantidad considerable de energía. Presenta propiedades diuréticas, gracias al potasio, que estimula la eliminación de líquidos. Gracias a su contenido de fibra, colabora con la depurarión del organismo, hace que se vaya regularmente al baño y previene el estreñimiento. Igualmente elimina parásitos de los intestinos, esto permite aliviar problemas intestinales y disminuir la bilis. Haz click y descubre las maravillas de la cáscara de piña.
Détox de ciruela y piña para adelgazar en diferentes combinaciones
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