Ruda para la Salud: 15 Usos Poderosos

Ruda para la Salud: 15 Usos Poderosos

Uso: Una taza antes de dormir por 7 días.
Tiene un efecto sedante suave, ideal para relajarse.

8. Mala circulación y varices

Uso: Infusión diaria por 10 días o baños de pies.
Estimula la circulación periférica.

9. Cansancio visual y ojos irritados

Uso: Compresas frías sobre los párpados 10 minutos.
Sus antioxidantes alivian la fatiga ocular.

10. Síndrome de intestino irritable (SII)

Uso: Una taza tibia antes de dormir por 7 días.
Reduce la inflamación intestinal y calma espasmos.

11. Hígado graso y digestión lenta

Uso: En ayunas, 1 taza cada 2 días durante 2 semanas.
Apoya la función hepática y la desintoxicación.

12. Dolor articular (artritis, reumatismo)

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