El té de guayaba se elabora a partir de las hojas de la planta de guayabo (Psidium guajava), conocidas por su alto contenido de flavonoides, taninos y aceites esenciales. Estas hojas han sido utilizadas en la medicina tradicional por siglos, especialmente en América Latina y Asia, para tratar diversas afecciones digestivas, inflamatorias y metabólicas.

Su eficacia para aliviar la retención de líquidos radica en su capacidad diurética natural: estimula la eliminación de agua y sales a través de la orina sin deshidratar el cuerpo. Además, posee compuestos que reducen la inflamación, alivian dolores musculares y mejoran la circulación sanguínea, lo cual es especialmente útil para quienes sufren de piernas cansadas o hinchadas.

Ingredientes de esta receta natural

• 1 litro de agua

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