Instrucciones para la Preparación
Preparar este té es tan sencillo que lo podrás hacer en menos de 10 minutos. Aquí te dejo los pasos:
En una olla, calienta 1 taza de agua hasta que hierva.
Una vez que el agua esté hirviendo, agrega las flores de manzanilla, las hojas de valeriana y las semillas de hinojo.
Reduce el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
Cuela el té en una taza y añade miel al gusto, si lo deseas.
Disfruta de tu té caliente y relájate.
Consejos para Potenciar los Efectos del TéPara sacar el máximo provecho de esta bebida, considera los siguientes consejos:
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