Una de las señales más claras de un envejecimiento saludable no es la memoria perfecta, sino la curiosidad activa. 
Las personas que envejecen mejor:
Guía envejecimiento saludable
- Siguen haciendo preguntas
- Se interesan por aprender cosas nuevas
- No se cierran a una sola forma de pensar
Puede que olvides un nombre o dónde dejaste las llaves (algo completamente normal 
), pero si tu mente sigue abierta, flexible y despierta, eso es un tesoro invaluable.
La curiosidad mantiene vivo el cerebro, fortalece las conexiones neuronales y retrasa el deterioro cognitivo.
No se trata de saberlo todo, sino de seguir teniendo ganas de aprender.
2. Sabes regular tus emociones y no reaccionas impulsivamente
Leave a Comment