A pesar de mantener el ejercicio, los músculos ya no responden igual. Esto se relaciona con la baja testosterona que afecta el metabolismo.
6. Aumento de grasa abdominal
Se vuelve más difícil mantener el peso, sobre todo en el abdomen. El metabolismo se ralentiza y aumenta la acumulación de grasa.
7. Problemas para dormir
Insomnio, despertares nocturnos o dificultad para alcanzar un sueño profundo y reparador son síntomas frecuentes.
8. Sensación de tristeza o síntomas depresivos
La disminución hormonal también puede causar episodios de ansiedad o tristeza profunda, incluso sin causas evidentes.
¿Qué causa la andropausia?
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