Tomate
Contiene licopeno, un antioxidante 10 veces más potente que la vitamina E. Estudios demuestran que el licopeno reduce el riesgo cardiovascular, mejora la visión y combate el envejecimiento celular. Además, contiene potasio y ácido fólico, esenciales para la regeneración de tejidos y el control de la presión arterial.
Zanahoria
La reina de la vista. Su alto contenido en betacarotenos (vitamina A) fortalece la retina y previene la ceguera nocturna. También actúa como antiinflamatorio natural y fortalece el sistema inmune. La zanahoria rejuvenece la piel y mejora la digestión gracias a sus fibras solubles.
Naranja
Fuente de vitamina C, que mejora la absorción de hierro, protege el colágeno y fortalece los vasos sanguíneos. También aporta ácido cítrico, un desintoxicante que limpia los riñones y el hígado.
Jengibre
Es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes del mundo. Mejora la circulación, reduce el dolor muscular y regula el azúcar en sangre. Además, potencia la absorción de nutrientes y refuerza las defensas.
Miel
Si decides incluirla, la miel actúa como regenerador celular y energizante natural. También mejora el tránsito intestinal y potencia las defensas del cuerpo.
Cómo actúa este jugo en tu cuerpo
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