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Propiedades de la piña

La piña es una fruta que contiene propiedades que ayudan en la pérdida de peso, contribuyendo para la reducción de la grasa corporal. Tiene un bajo contenido de calorías y casi no tiene grasas. Ayuda a digerir las proteínas, al descomponerlas en aminoácidos. La piña tiene hasta un 85% de agua, aporta  pocas calorías (unas 55 por cada 100 grs.) y no contiene colesterol. Gracias a la cantidad de agua que posee,  llena y mantiene hidratado el cuerpo, algo importante en las dietas. Esa propiedad saciante  permite eliminar líquidos y depurar el organismo, aportando muy pocas calorías. Posee vitaminas A, del grupo B y C, es una fruta con gran poder  antioxidante. Posee hierro, yodo, zinc, magnesio, manganeso, fibra, sodio e hidratos de carbono, que aportan una cantidad considerable de energía. Presenta propiedades diuréticas, gracias al potasio, que estimula la eliminación de líquidos. Gracias a su contenido de fibra, colabora con  la depurarión del organismo, hace que se vaya regularmente al baño y previene el estreñimiento.     Igualmente elimina parásitos de los intestinos, esto permite aliviar problemas intestinales y disminuir la bilis. Haz click y descubre las maravillas de la cáscara de piña.