⚠️ Hormigueo y entumecimiento: lo que tu cuerpo intenta decirte y casi nadie te explica 👉 Si me lees, regálame un hola o gracias

• Tomar 1 taza en ayunas
• Otra antes de dormir

Tiempo recomendado

• Consumir durante 2 semanas seguidas

Ejercicios que ayudan a mejorar el hormigueo

1. Movimientos circulares de muñeca

• Haz círculos con las manos durante 2 minutos.

2. Estiramientos de dedos

• Abre y cierra las manos repetidamente

3. Elevación de piernas

• Mejora la circulacion en los pies

Consejos clave para evitar el entumecimiento

« Previous Next »

Previous page Next page