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Nutrición
1:semillas Chía
Cultivos y semillas
Es una de las semillas más populares actualmente. Contiene:
Ácidos grasos omega-3 de origen vegetal
Fibra soluble
Proteínas vegetales
Antioxidantes
Calcio, magnesio y otros minerales
Beneficios demostrados:
Ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento gracias a su fibra.
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