Alguna vez te detuviste a pensar todo lo que hacen tus pies por ti durante el día? 
Caminan, corren, suben escaleras, te sostienen de pie durante horas y muchas veces, ni siquiera los miramos. Pero esta rutina tan simple y poderosa como masajearte los pies antes de dormir 
puede transformar por completo tu descanso, tu salud y tu estado de ánimo. ¡Sí, así de increíble! 
Darte unos minutos para consentir tus pies no es un lujo, ¡es una forma de agradecerles por llevarte a donde quieras ir! 
Vamos a contarte todo lo que esta costumbre puede hacer por ti… ¡y después de leerlo vas a querer incluirla HOY en tu rutina nocturna! 
PODEROSA ORACIÓN PARA RENOVAR TU VIDA 
1. Relaja TODO tu cuerpo y reduce el estrés 
El simple contacto de tus manos en tus pies activa puntos específicos que relajan no solo los músculos, sino también el sistema nervioso. ¡Así es! Un masaje en los pies antes de dormir ayuda a calmar la mente, liberar tensiones del día y darte una sensación de paz total 
.
Si estuviste muy estresado, preocupado o simplemente agotado, este pequeño gesto puede ayudarte a terminar el día de forma positiva .
2. Mejora la circulación 
y alivia piernas cansadas
Leave a Comment