- Hierve una taza de agua
- Agrega 3 a 5 rodajas de jengibre fresco
- Deja reposar 10 minutos
- Puedes añadir unas gotas de limón
Tómalo por la mañana para empezar el día con energía.
Té de cúrcuma: apoyo para la movilidad diaria
La cúrcuma es conocida por sus propiedades antioxidantes. Estudios sugieren que puede ayudar a reducir molestias relacionadas con el desgaste natural del cuerpo.
Y aquí viene lo interesante…
Muchas personas mayores sienten que sus movimientos mejoran cuando incorporan esta bebida de forma constante.
Forma sencilla de prepararlo
- 1 taza de agua caliente
- ½ cucharadita de cúrcuma
- Una pizca de pimienta negra (clave para absorber mejor)
Puedes añadir un poco de miel para mejorar el sabor.
Té de manzanilla con canela: relajación y equilibrio
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