Consulta médica imprescindible: Es fundamental consultar antes de tomar suplementos, especialmente si está tomando anticoagulantes (el aceite de pescado puede fluidificar la sangre) o si padece trastornos de la coagulación.
Interacciones: El aceite de CBD puede interactuar con numerosos medicamentos. Su uso debe ser supervisado por un médico con experiencia en fitocannabinoides.
Paciencia y constancia: Los efectos antiinflamatorios y anímicos son graduales y se notan tras semanas o meses de uso constante junto con una dieta antiinflamatoria (rica en verduras y baja en ultraprocesados).
En conclusión, aceites como el de pescado o el de oliva son potentes herramientas nutricionales con efectos antiinflamatorios y neuroprotectores demostrados. Su verdadero valor se maximiza cuando se entienden como parte de un todo y no como soluciones mágicas y aisladas. La salud compleja requiere un enfoque multifactorial y responsable, siempre guiado por la evidencia científica y el asesoramiento profesional
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