🌿 Bebida Natural que Combate la Diabetes, la Presión Alta y la Mala Circulación

Ingredientes:

• 1 puñado de flores de manzanilla fresca o seca.

• 4–5 hojas de laurel.

• 1 trozo de cúrcuma fresca (o 1 cucharadita en polvo).

• 1 cucharada de hierbas secas (por ejemplo, menta u orégano).

• 500 ml de agua.

Preparación:

1. Hervir el agua en una olla pequeña.

2. Añadir el laurel y la cúrcuma, dejar hervir durante 5 minutos.

3. Incorporar la manzanilla y las hierbas secas.

4. Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos.

5. Colar y servir caliente. Se puede endulzar con miel natural si se desea.

⚠️ Recomendaciones de consumo

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