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Receta poderosa: Jugo de espinaca para limpiar intestinos e hígado
Ingredientes
1 taza de espinaca fresca
1 vaso de agua
Jugo de medio limón (opcional)
1 trocito pequeño de jengibre (opcional)
Preparación paso a paso
Lava bien las hojas de espinaca.
Colócalas en la licuadora.
Agrega el agua.
Licúa durante 30–40 segundos.
Si deseas, añade limón o jengibre y vuelve a licuar.
Cómo consumir
Tomar en ayunas, 3 a 4 veces por semana.
No colar.
Consumir fresco.
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