¿Problemas para orinar por la noche? El limón: Una solución para tu sueño.

El limón no es un tratamiento médico para la nicturia.

Sin embargo, puede tener algunos efectos indirectos:

• estimula la digestión
• aporta vitamina C
• puede ayudar a algunas personas a mejorar hábitos de hidratación durante el día

Pero beber líquidos justo antes de dormir, incluso agua con limón, podría aumentar la necesidad de orinar en la noche en lugar de reducirla.

Lo que realmente puede mejorar el sueño

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