¿Comes aguacates? Evita estos 10 errores peligrosos con aguacate que todo mayor debe conocer

Aunque contiene grasas saludables, el aguacate también es muy calórico.

Un aguacate mediano puede aportar más de 250 calorías. Consumir grandes cantidades de forma habitual puede contribuir al aumento de peso si no se equilibra con el resto de la dieta.

La moderación sigue siendo clave.

2️⃣ Ignorar posibles interacciones con medicamentos

El aguacate es rico en vitamina K, que influye en la coagulación sanguínea.