| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 160 kcal |
| Grasas saludables | 15 g |
| Proteínas | 2 g |
| Carbohidratos | 8 g |
| Fibra | 6 g |
| Azúcares | 1 g |
| Sodio | 150 mg |
✅ Rico en grasas buenas (omega 9), fibra, potasio y vitamina E.
❌ Libre de colesterol y azúcares añadidos. ¡Ideal para dietas saludables!
🥄 Ideas para servir
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Con totopos o nachos 🌽
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Sobre tostadas o pan integral 🍞
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Como base para tacos, fajitas y burritos 🌯

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En ensaladas, bowls o hamburguesas vegetarianas 🍔
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¡O directamente a cucharadas si no te puedes resistir! 😅
😂 Anécdota divertida
Una vez llevé guacamole a una reunión familiar… ¡y se lo terminaron antes de que yo sirviera mi plato! Desde entonces lo escondo y saco solo cuando ya tengo mi porción separada 🤭🥑
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