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🥚 Huevos: ricos en proteínas y vitaminas del grupo B.
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🧀 Queso: aporta calcio y proteínas esenciales para huesos y músculos.

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🥛 Leche: buena fuente de minerales y energía.
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🥓 Jamón cocido: aporta proteínas magras y sabor sin excesiva grasa.
🥚 Huevos: ricos en proteínas y vitaminas del grupo B.
🧀 Queso: aporta calcio y proteínas esenciales para huesos y músculos.

🥛 Leche: buena fuente de minerales y energía.
🥓 Jamón cocido: aporta proteínas magras y sabor sin excesiva grasa.
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