🧊 Refrigeración
Dura 3–4 días bien tapado.
❄️ Congelación
Hasta 2 meses.
♨️ Recalentar
A fuego suave con un chorrito de agua.
📊 TABLA NUTRICIONAL (por ración aprox.)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía 🔥 | 520 kcal |
| Proteínas 🍳 | 32 g |
| Grasas 🧈 | 32 g |
| Carbohidratos 🌾 | 28 g |
| Fibra 🌿 | 4 g |
| Hierro 🩸 | Moderado |
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