Muchas personas notan que su glucosa amanece más alta, incluso sin haber comido durante la noche. Esto se conoce como el “fenómeno del amanecer”. Durante las primeras horas del día, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la hormona del crecimiento, que pueden aumentar temporalmente la glucosa.

Otros factores que influyen:

• Cenas altas en carbohidratos refinados.
• Estrés crónico.
• Falta de sueño.
• Sedentarismo.
• Resistencia a la insulina.

Por eso, iniciar el día con una bebida que favorezca la sensibilidad a la insulina y el metabolismo puede marcar una diferencia positiva.

Propiedades de los ingredientes principales

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