💧¿Es buena el agua con gas para la salud? Descubre sus beneficios, mitos y verdades 🌟

Uno de los grandes mitos es que el agua con gas debilita los huesos y el esmalte dental . Pero la verdad es muy distinta.

Este mito viene de los refrescos de cola, que sí contienen ácido fosfórico, perjudicial para la absorción de calcio.
El agua con gas no contiene fósforo, por lo que no interfiere con la salud ósea ni dental.

Incluso, si se trata de agua con gas mineral natural, podría aportar:

• Calcio: esencial para huesos fuertes

• Magnesio: favorece la salud cardíaca y muscular

• Bicarbonato: regula la acidez del cuerpo

4. Hidratación saludable y elegante

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