Este tipo de familiar parece tener una opinión sobre todo lo que haces. Desde cómo te vistes, hasta cómo comes, qué decisiones tomas, con quién hablas o cómo cuidas tu salud.
Frases como:
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“¿Otra vez viendo novelas? Deberías salir más.”
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“Esa ropa no te queda bien a tu edad.”
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“No deberías comer eso, te hace daño.”
Son constantes ataques disfrazados de “preocupación”. Pero lo cierto es que estas críticas dañan tu autoestima, generan estrés innecesario y pueden hacerte dudar de tu propio criterio.
Detrás de cada crítica constante hay un intento de control. Y cuando sucede repetidamente, puede convertirse en una forma de violencia emocional pasiva.
¿Qué hacer?
Establece límites emocionales. No tienes que discutir, pero sí puedes responder con seguridad:
“Gracias por tu comentario, pero me siento bien con mis decisiones.”
También puedes disminuir el contacto si estas situaciones te afectan demasiado. ¡Tu salud emocional está primero!
EL QUE SOLO APARECE CUANDO NECESITA ALGO 
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