5. Te ayuda a DORMIR MEJOR de forma natural 
La miel estimula la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño profundo 
. Al consumir una cucharadita antes de acostarte:
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Calmas la mente
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Evitas despertares nocturnos
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Mejoras la calidad del descanso
Ideal para quienes sufren de insomnio o estrés prolongado 
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6. Cuida tus DIENTES y ENCÍAS
Aunque no lo creas, la miel cruda tiene propiedades antibacterianas que:
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Combaten las caries
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Reducen la gingivitis
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Eliminan el mal aliento
Pero atención: debe usarse con moderación y siempre lavarse los dientes después de consumirla para evitar acumulación de azúcares 
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