1 hoja de higuera seca o 2 hojas frescas (bien limpias).
1 taza de agua (250 ml).
(Opcional) Una ramita de canela o una rodaja de limón para realzar el sabor.
Preparación:
Lava cuidadosamente las hojas frescas si las usas.
Hierve el agua en una jarra. Cuando empiece a hervir, añade las hojas de higuera.
Retira del fuego, tapa la jarra y deja reposar de 10 a 15 minutos para extraer todos los principios activos.
Cuela la infusión para retirar los restos de la hoja.
Puedes endulzarla ligeramente con miel o stevia si lo deseas, aunque lo ideal es tomarla sola. Indicaciones de uso:
Se recomienda tomar una taza al día, preferiblemente en ayunas o después de la comida principal.
Puede consumirse durante periodos de 2 a 3 semanas y luego descansar una semana.
Es especialmente beneficioso para personas con diabetes tipo 2, siempre como complemento al tratamiento médico y bajo supervisión.
Receta 2: Cataplasma de hojas de higuera (para inflamaciones y problemas de la piel)
Este remedio tópico es excelente para aliviar dolores articulares, abscesos, forúnculos o inflamaciones de la piel.
Ingredientes:
3-4 hojas frescas de higuera.
Agua (suficiente para cubrirlas).
Una gasa o un paño de algodón limpio.
Preparación:
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