Bebe inmediatamente después de prepararlo. Los nutrientes como la vitamina C y los antioxidantes comienzan a oxidarse con el tiempo. Aprovecha el batido recién hecho.
Modera si tienes problemas renales. La remolacha y la espinaca contienen oxalatos. Si eres propenso a cálculos renales, consulta a tu médico antes de consumirlas con frecuencia.
Cuida tu esmalte dental. El limón es ácido. Después de tomar el batido, enjuaga tu boca con agua para proteger tus dientes.
Momento ideal. Tómalo en ayunas por la mañana o como merienda entre comidas. Así aprovechas mejor la absorción del hierro y los nutrientes.
Complementa, no reemplaces. Este batido es un gran aliado, pero no sustituye un tratamiento médico si tienes anemia diagnosticada o problemas oculares serios.
Cuidar tu salud no tiene que ser complicado. Con ingredientes simples que probablemente ya tienes en casa, puedes preparar un batido que trabaja por ti desde la primera semana. Tu sangre más fuerte, tus ojos más protegidos. Tu cuerpo te lo va a agradece
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