Coman gelatina de flor de jamaica con canela y clavo de olor en ayunas

¿Por qué consumirla en ayunas?

Algunas personas prefieren consumir esta gelatina en ayunas porque sienten que les ayuda a comenzar el día con sensación de frescura y ligereza. Sin embargo, sus efectos pueden variar según cada organismo y no reemplaza una alimentación saludable.

Cómo preparar la gelatina de jamaica con canela y clavo

Ingredientes

• 2 tazas de agua
• 1 taza de flor de jamaica
• 1 ramita de canela
• 3 clavos de olor
• 1 sobre de gelatina sin sabor
• Miel o endulzante al gusto

Preparación

1. Hierve el agua junto con la jamaica, la canela y los clavos durante 10 minutos.
2. Cuela la mezcla y deja reposar un poco.
3. Agrega la gelatina sin sabor y mezcla bien hasta disolver.
4. Endulza al gusto.
5. Lleva al refrigerador hasta que cuaje.

Importante

Aunque esta receta natural puede formar parte de una dieta equilibrada, no existen pruebas científicas de que cure enfermedades o produzca resultados milagrosos por sí sola. Si tienes alguna condición médica o tomas medicamentos, lo mejor es consultar con un profesional de la salud antes de consumir remedios caseros con frecuencia