¿Por qué consumirla en ayunas?
Algunas personas prefieren consumir esta gelatina en ayunas porque sienten que les ayuda a comenzar el día con sensación de frescura y ligereza. Sin embargo, sus efectos pueden variar según cada organismo y no reemplaza una alimentación saludable.
Cómo preparar la gelatina de jamaica con canela y clavo
Ingredientes
- 2 tazas de agua
- 1 taza de flor de jamaica
- 1 ramita de canela
- 3 clavos de olor
- 1 sobre de gelatina sin sabor
- Miel o endulzante al gusto
Preparación
- Hierve el agua junto con la jamaica, la canela y los clavos durante 10 minutos.
- Cuela la mezcla y deja reposar un poco.
- Agrega la gelatina sin sabor y mezcla bien hasta disolver.
- Endulza al gusto.
- Lleva al refrigerador hasta que cuaje.
Importante
Aunque esta receta natural puede formar parte de una dieta equilibrada, no existen pruebas científicas de que cure enfermedades o produzca resultados milagrosos por sí sola. Si tienes alguna condición médica o tomas medicamentos, lo mejor es consultar con un profesional de la salud antes de consumir remedios caseros con frecuencia
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