Adicionalmente, dormir en posiciones incómodas que hiperextienden severamente el cuello puede desgarrar el delicado revestimiento de las arterias cervicales, creando coágulos de sangre que viajan al cerebro y desencadenan derrames cerebrales inmediatos.
Ajustar estos peligrosos hábitos es fundamental para proteger tu salud. Mira el video a continuación para descubrir los ajustes exactos necesarios para optimizar tu descanso esta noche.
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