Los beneficios del agua de avena con limón que no conocías

1. Remojar la avena en agua por 5 minutos.
2. Colar la avena y colocar las hojuelas en el vaso de la licuadora.
3. Añadir las cuatro tazas de agua junto con el jugo de los limones y la miel si se desea un toque de dulzor.
4. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Vaciar la bebida en una jarra y refrigerar por 20 minutos.
6. Retirar del refrigerador y servir en vasos.

Consejos:

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