Además, algo que casi nadie menciona: la miel tiene calorías. No es “mala”, pero si te pasas, suma. Así que si tu meta es perder peso, la porción importa.
8) Cómo tomar ajo y miel en ayunas de forma correcta
Aquí te dejo una manera simple (y bastante popular) de hacerlo sin complicarte:
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